NHKテレビ体操
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人気ランキング ： 678位 定価 ： ￥ 2,940 販売元 ： NHKエンタープライズ 発売日 ： 2003-07-25 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 2,183
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好きなときに、好きなところを、何度でも |
テレビの体操の時間にどうしても都合を合わせられないとき、
でも体操したいとき、一人でやっていると「アレッ？」…。
こちらの都合に合わせて先生役をつとめてくれるDVDは
とても役に立ちます。
今日は第二がいいな、と思ったら、第二を選べるなど
好きなところを好きなように再生できるのもDVDならでは。
長野先生はじめ、テレビ体操のみなさんを
ひとりじめしている気分もなかなかですよ。
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意外と運動になるんです。 |
これを購入してから、家族全員で活用しています。
我が家の保存版ＤＶＤです。
結構いい運動になります。
いままで学校でやっていたラジオ体操が、いかに適当にやっていたかわかるくらい、解説とかポイント紹介がいいです。
ウォーキングを６０分するなら、こっちを３０分やったほうがいい運動だと思います。普段使わない筋肉を使ってるわけですし。
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これは一生もの。使えます。 |
周りの人に勧めたいくらい。CD版と迷ったのですが、やはり美しい見本を見ながらできるのがいいです。座って体操する人の見本もいます。３種類の体操を通しでやっても１０数分なので、忙しくても手軽にできるし、飽きない。腕を回したりする体操が多いせいか、終わると頭がすっきりして体が軽くなる感じ。あまり体を動かさない大人の健康維持にはうってつけです。